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顔痩せの方法①：顔の表情筋トレーニング 1日たった3分のトレーニングで、男らしいシャープな頬が手に入る『男の顔痩せダイエットトレーニング』です。 ＜顔痩せトレーニング＞ スマイルカーブを描くように口角を上げる 口角を上げる時にあごを食いしばる 口角を上げるときに、首筋も張るように首に力を入れる 顔痩せダイエットを行い男らしい魅力的な顔 1顔痩せのために顔太りの原因を知ろう！ 2タイプ別！顔痩せ方法！ 3自分でかんたん！顔痩せマッサージ 4表情筋の筋トレ!?簡単トレーニングでフェイスラインがスッキリ！ 1 腕を胸の前でクロスさせて肩に手を置く。 2 そのままゆっくり天井を見上げて、舌をできるだけ突きだす。 3 ゆっくりと舌を戻して、顔も正面に戻す。 二重あごや頬の肉が気になっている人におすすめのエクササイズ。 腕をクロスさせることで首筋が伸びて、デコルテの肉まで落ちます。 顔のダイエットは難しくない 1週間で小顔にする方法ー髪のお悩みやケア方法の解決ならコラム Eparkビューティー イーパークビューティー 顔痩せる方法 男